Mental Hälsa: bliv av mental spärr #2 - Kan inte bryta från mitt förflutna

Låt oss få en sak klar. Vi är alla människor. Det betyder att vi alla klantat oss. Det spelar egentligen ingen roll hur allvarligt misslyckandet är.

Kanske förlorade du en miljon dollar. Kanske lurade du andra. Kanske skilde du dig tre gånger. Kanske har du begått brott.

Det är lätt att se på detta som något slags extremfall, där människor misslyckades på ett riktigt grandiost och överdrivet sätt. Nej. Om du gör ett misstag är du fortfarande en del av mänskligheten.

Det spelar ingen roll hur stort misstaget är. Ni måste förstå att misstag är en del av det som definierar er mänsklighet. Det är därför det är viktigt att komma ut ur det mycket giftiga tankesättet att dina tidigare misstag definierar dig.

Precis som att om du hamrar några spikar inte gör dig till en snickare, stjäl du några saker i det förflutna gör dig inte till en professionell tjuv. På samma sätt att ta fel beslut inte gör dig till en dålig chef.

Tyvärr gillar människor att definiera sig själva från sina misstag. De tror att när de gör vissa misstag är de för alltid personer som misslyckades.

För dig som ledare är det viktigt att tänka på att detta leder till löjliga idéer om perfektionism. Ingen är perfekt. Du som ledare kan inte förvänta dig perfektion från andra och du kan inte heller förvänta dig det av dig själv.

Ditt förflutna behöver inte definiera dig. Det är upp till dig vad du gör med ditt förflutna. Du har alltid en chans att vända dig bort från ditt förflutna här och nu.

Det spelar ingen roll hur många som skrattar åt dig, förlöjligar dig eller tror att du är oduglig. Inget av det spelar någon roll om du väljer att förändras idag och ta det hela vägen.

Om du tror att ditt förflutna i princip förseglade din karaktär och att det verkligen inte finns något sätt du kan förändras, har du ett problem. Å ena sidan dömer du bara dig själv med samma mönster. Å andra sidan har du bara ursäkter för att begå samma mönster.

Hur det än är med den saken hamnar du ändå på samma ställe. Förstå att ditt förflutna inte definierar dig. Det förflutna är det förflutna. Det har redan hänt.

Men du har fortfarande kontroll över vad du väljer att göra idag och imorgon. Det är en enorm mängd kraft. Ta ansvar för ditt liv och ditt ledarskap.

Denna mentala spärr har en alternativ version. Det är väldigt förföriskt eftersom det verkar så logiskt för många människor. Denna alternativa version leder till samma plats för maktlöshet och tröghet.

Enligt detta tänkande måste du börja med "ett rent blad" för att göra verkliga förändringar. Detta är vad logiker kallar cirkulär logik. Hur kan du börja med ett rent blad? Ingen har ett rent blad. Vi har alla ett förflutet. Vi har alla gjort misstag tidigare.

När du tillåter dig själv att tänka på det här sättet ger du i princip dig själv en logisk anledning att inte börja eftersom det är omöjligt. Det verkar som en bra idé, men om du försöker genomföra det leder det ingenstans.

Du behöver inte ha ett rent blad. Du kan ha mycket skrivet i ditt blad. Det är okej för det är så livet är. Det som är viktigt är vad du väljer idag.

Ska du vända dig om från ett liv där du inte var tillräcklig? Kommer du att vända dig om från ett liv av negativitet, smärta och dåligt beteende? Det är upp till dig. Det är ditt val.

#mentalhälsa #ledare #förflutna #ledasigsjälv