Mental hälsa: bli av mental spärr #1 - Andra är skyldiga till dina misslyckanden

Du äger ditt liv. Ingen pekar en pistol mot ditt huvud och tvingar dig att tänka på ett visst sätt. Ingen pressar dig att säga vad du normalt säger och känna vad du normalt känner. Detta är upp till dig. När du sätter ihop alla dessa tankar leder de till handlingar. Du kan inte bara vända dig om och säga till dina föräldrar att olyckan som hände för flera år sedan eller mobbaren i tredje klass var deras fel. Det fungerar inte så. I slutet av dagen stannar bollen hos dig. Jag vet att du inte vill höra det. Jag vet att det river upp sår, det är obekvämt och det är obehagligt. Men det är SANNINGEN. Det värsta med allt detta är att ju mer du skyller på andra för dina misslyckanden eller brister, desto mindre makt har du. Tänk på det. Om någon är skyldig för vad som händer i ditt liv, följer det logiskt att eftersom de orsakade det, kan de också vända det. Om det stämmer att de har lösningen. Var lämnar detta dig? Eftersom lösningen kan hittas i andras händer kan lösningen inte hittas hos dig. Vad är det för fel på den här bilden? Uppenbarligen kan du inte kontrollera dessa människor. Det är illa nog att försöka förändra sig själv. Kan du tänka dig att försöka förändra andra människor? Det är just den maktlösa och svaga positionen du sätter dig själv i när du alltid väljer att skylla på andra. Det spelar ingen roll om du skyller på människor eller situationer. Du skyller fortfarande på saker och faktorer som du inte kan kontrollera. Det är slutresultatet. Även om det är sant att de juridiskt eller faktiskt är skyldiga till vad som hände. Detta tar inte på något sätt ansvaret ifrån dig.

Kom alltid ihåg att du har kraften i hur du reagerar. Du kan alltid välja att kontrollera hur du bearbetar eller reagerar på de saker som hände tidigare. Även om de faktiskt var skyldiga, ändra din reaktion nu. Ta ansvar. Låt de inte ta makt över dig. Låt det inte såra dig. Låt det inte dra ner dig. Låt det inte göra dig till en bitter person. Kanalisera istället den energin i fokus för att göra det som behöver göras nu, så att du kan uppnå den framtid du vill ha för dig själv. Sluta ge människor och situationer du inte kan kontrollera makt över ditt liv.